Táplálkozás - Egyensúly Akadémia

Táplálkozás

Táplálkozás témájú cikkek

Folyamatosan bővítjük a cikkek tárházát, amit a táplálkozásról tudni érdemes. Neked szól, ha fontos számodra a tudatos és egészséges táplálkozás.

Sporttáplálkozás fontossága hobbi és versenysportban

Sporttáplálkozás fontossága hobbi és versenysportban

Sporttáplálkozás A mindennapi életben is kiemelten fontos, hogy táplálkozásunk változatos és tápanyagdús legyen, kiemelten fontos ez a sportolók esetében. Szervezetük folyamatos igénybevétele megkívánja, hogy nemcsak táplálásukhoz, de az ízületek, izmok regenerálódásához is elengedhetetlen fontosságú a jókor, jó minőségű élelmiszer, étrendkiegészítő

Hidratálás fontossága

Hidratálás fontossága

Életünk egyik alapfeltétele a hidratáltság! Itt a nagy kánikula, így most még inkább fontos szót ejtenünk a hidratálás fontosságáról, hiszen a test hidratációja biztosítja számunkra az életet! Azt már biztosan hallottad, hogy az emberi test nagy része,75-80%-a vízből áll. A

Tudatos fogyás

Tudatos fogyás

Tudatos fogyás tizenévesen Mindössze 16 éves vagyok, rendszeresen sportolok, de sajnos már egy kis lazítás is meglátszik rajtam. Azért döntöttem a változtatás mellett, mert szeretnék a sportágamban (ami az úszás) eredményesebb lenni, valamint szerettem volna egy pár kilót is leadni,

Húsvéti lakoma

Húsvéti lakoma

Húsvéti lakoma okosan, avagy ne edd túl magad az ünnepben! A Húsvét a vallási szempontok szerint Jézus Krisztus feltámadásának ünnepe. Ez a feltámadás magával hozza az új élet megszületését is, avagy egy másik életminőség megszületését. Az örök életét! Ezekben a